10 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Blog Dokter - Memilih mengobati penyakit dengan bahan tradisional atau alami telah lama menjadi pilihan beberapa orang. Sebab terjamin keamanan serta tanpa efek samping. Salah satu buah yang sering digunakan adalah buah naga. Dengan banyak kandungannya memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan dan juga banyak hal. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari anda.

10 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Ilustrasi Buah Naga Merah dan Putih

Berikut 10 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan kecantikan

1. Menghambat Terjadinya Penuaan Dini

Dengan kandungan Antioksidan yang ada dalam buah naga dapat menghambat proses penuaan dini yang akan dialami oleh manusia yang tiap harinya terkena polusi udara. Kandungan yang ada didalam buah naga dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita secara maksimal, sama halnya dengan khasiat buah apel.

2. Mencegah Penyakit Kanker

Selain untuk penuaan dini antioksidan juga berguna untuk terbukti sangat ampuh untuk mencegah penumbuh sel penyakit kanker pada tubuh manusia. Buah ini memiliki rasa hambar tapi sedikit manis dan berbiji kecil yang dikonsumsi oleh semua orang dari berbagai usia. Tetapi, ada beberapa orang yang tidak menyukai buah yang satu ini.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selainantioksidan buah naga ,engandung vitamin C yang banyak, sehingga buah naga juga sangat baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan tentunya sangat baik untuk anak-anak.

4. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan

Disamping kandungan Vitamin C nya yang tinggi ,di dalam buah naga juga mengandung Vitamin B1 dan B2 yang sudah lama digunakan dalam dunia pengobatan untuk menambah nafsu makan anda, terutama dalam masa penyembuhan penyakit

5. Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain Mengandung Vitamin B1 Dan B2, buah naga juga mengandung Vitamin B3 yang berfungsi menurunkan kolesterol yang ada didalam darah secara maksimal. Dan gangguan peredaran dan gangguan jantung akan jarang menghampiri kita jika kadar kolesterol kita rendah.

6. Dapat Memperkuat Gigi dan Tulang

Kandungan satu buah naga terdapat kalsium dan fosfor yang sangat banyak. maka dari itu jika anda mengonsumsi buah naga dengan teratur maka keadaan gigi dan tulang anda akan lebih baik dibandingkan dengan seseorang yang tidak pernah mengkonsumsi buah naga. Khusus untuk Anda yang sudah menginjak usia senja ada baiknya jika anda mengkonsumsi buah naga untuk mencegah terjadinya kosteoporosis.

7. Mencegah Penyakit Diabetes Melitus

Pada Saat ini penyakit ini adalah momok menakutkan bagi orang yang setiap selalu menkonsumsi junk food. Apalagi anda menjalani kehidupan dengan pola yang tidak sehat, kemungkinan besar di masa tua anda akan menderita penyakit degeneratif yang jumlahnya semakin bertambah dan mengalahkan jumlah penyakit infeksi. Anda harus sadar akan hal itu dan harus takut terserang Diabetes Melitus, sebaiknya anda mulai mengkonsumsi buah Naga karena buah naga mengandung zat yang berfungsi untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

8. Dapat Merawat Kesehatan Mata

Bukan Cuma Vitamin A yang dibutuhkan mata untuk tetap sehat, zat karoten juga dibutuhkan untuk kesehatan mata yang anda. Karena di dalam buah naga mengandung karoten yang baik untuk kesehatan mata. Agar mata minus dan buta warna dapat anda cegah dengan buah naga.

9. Merawat & Menyehatkan Jantung

Disamping olahraga yang teratur, mengkonsumsi makanan sehat sangat dibutuhkan guna menjaga kesehatan jantung anda. Jika Anda merasa bingung menentukan buah yang cocok untuk jantung, sebaiknya anda memilih buah naga menjadi menu makanan sehat Anda mulai dari sekarang. Vitamin C, B1, B2, dan B3 yang ada didalam buah ini sangat berguna untuk kesehatan jantung.

10. Dapat Merawat Kesehatan Kulit

Jika anda mengalami masalah pada kulit muka anda khususnya terkena jerawat, anda tidak perlu khawati karena pada buah naga mengandung kandungan Vitamin C yang bisa diandalkan untuk menghilangkan jerawat . Caranya juga cukup mudah yaitu, ambil 1 buah naga kemudian kupas kulitnya, masukkan dalam blender untuk di haluskan, Kemudian masukkan buah naga yang telah di blender kedalam gelas, ambil airnya menggunakan sendok lalu usapkan pada wajah anda. Sisanya minum saja. konsumsi secara teratur sampai masalah jerawatnnya menghilang . Buah naga juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat yang mengganggu diwajah anda.

Terima kasih telah membaca 10 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan kecantikan. Semoga dengan artikel diatas anda dapat mengkonsumsi buah naga untuk kesehatan dan kecantikan anda.

Baca juga : 10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan